按摩是一种传统的中医治疗方法，通过使用不同的手法和技巧，可以缓解肌肉紧张、促进血液循环、减轻疼痛等。在按摩过程中，人体会释放出一种称为内啡肽的化学物质，这种物质能够带来愉悦感和放松感，所以按摩通常被认为是一种非常舒适的体验。 如果您对按摩感到舒服，可以考虑去专业的按摩机构或医院进行按摩治疗。同时，也可以尝试自己在家中学习一些简单的按摩方法，以便随时给自己和家人朋友进行按摩放松。